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Luisa Zissman

Aprile 24, 2017

Luisa Zissman

Disclaimer: I risultati individuali possono variare da persona a persona. Utilizzare gli integratori FORZA sempre in combinazione con una dieta sana e seguendo le indicazioni sulla confezione.

Chi è Luisa

Luisa Zissman è una ex protagonista dello spettacolo The Apprentice su BBC One, che ha raggiunto la finale a fianco della Dottoressa Leah Totton. Luisa ha proseguito partecipando al Celebrity Big Brother su Channel 5 a fianco dell'ex ambassador FORZA Sam Faiers.

La star dei reality ha deciso di mettere da parte le sue insicurezze, in particolare la sua 'pancia da mamma' dopo aver avuto la figlia di tre anni fa.

FORZA e il personal trainer delle star Ian Guildford hanno lavorato con Luisa per aiutarla a iniziare il suo programma di perdita di peso.

"Ero infelice per come il mio ventre appariva dopo aver avuto la bambina - avevo la pancia un po' molle."

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Programma di Dieta Bisettimanale di Luisa

Segui i migliori consigli del programma del personal trainer di FORZA e delle stelle Ian Guildford per avere un cambiamento nel tuo aspetto in due settimane:

1 Allenatevi per sei giorni alla settimana, con molta attività cardio bruciagrassi ad alta intensità - ma ricordatevi di variare gli esercizi, combinate esercizi a carico naturale, lavoro per il core, salti e cardio.

2 Pensate positivamente - è possibile ottenere risultati in due settimane, ma credeteci e non mollate la presa.

3 Rinunciate all'alcool - È il momento perfetto per farlo ed è una partenza ottima per il metabolismo.

4 Evitate i cibi ricchi di amido - sostituite la pasta raffinata con le patate e il riso integrale.

5 Bevete almeno 2 litri di acqua al giorno - ripulirà il vostro organismo e il vostro stomaco apparirà più piatto.

6 Se proprio dovete mangiare uno snack scegliete 50/100 g di mandorle. 

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