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Quali alimenti aggiungere alla dieta per migliorare il sesso?

Dicembre 13, 2017

Quali alimenti aggiungere alla dieta per migliorare il sesso?

Ciò che mangi può avere un impatto enorme sulla tua vita sessuale. Gli alimenti possono cambiare la percezione di tutto, compreso il tuo desiderio sessuale. Ci sono alimenti che stimolano il desiderio rafforzando i muscoli, rilassanti, che migliorano gli effetti circolatori e sensoriali, tattili e l'impatto visivo, o che stimolano la psiche. Dopo tutto, il cervello è il nostro più grande organo sessuale.

Quindi, se desideri migliorare le prestazioni in camera da letto, è il momento di mangiare per avere una vita sessuale migliore con questi 8 cibi che aumentano la passione.

  1. Gli Spinaci sono una grande fonte di magnesio e acido folico che aiutano i vasi sanguigni a dilatarsi e che forniscono energia e molto impulso. Il miglioramento del flusso di sangue ai genitali creerà maggiore eccitazione per entrambi gli uomini e le donne, mentre l'energia può essere utilizzata per durare di più a letto. Nel caso in cui non ti piacciano gli spinaci, verdure come cavoli, cavolini di Bruxelles e broccoli sono anch'esse ottime scelte.
  2. L'Avocado è povero di grassi saturi e ricco di grassi insaturi, che lo rende ideale per le arterie e il cuore. Aiuta il cuore a battere forte, che a sua volta aiuta il sangue a scorrere al posto giusto, rendendo l'avocado un'eccellente afrodisiaco.
  3. L'anguria non solo è deliziosa, ma ha la capacità di scaldare le cose. Contiene citrullina, un acido-amino che ha un effetto simile al Viagra ed è capace di aumentare la libido dilatando i vasi sanguigni e aumentano il desiderio sessuale.
  4. Il Cioccolato è il dessert preferito di tutti e ha alcuni poteri seducenti. Quando chiedi alle persone quali alimenti le rendono sessualmente attive dicono sempre il cioccolato. Il cioccolato contiene un composto chimico chiamato feniletilamina che rilascia la dopamina, che produce la sensazione di felicità e di euforia.
  5. Vino rosso e carne sono una cena ideale che può rendere le cose interessanti in camera da letto. Oltre ad essere delizioso, il vino rosso contiene antiossidanti e alcol, che aumentano il flusso del sangue e aiutano i genitali e le pareti delle arterie di rilassarsi. Tuttavia, non berne più di 2 bicchieri, perché può rovinarti la notte. E la carne è ricca di zinco che aumenta la produzione di prolattina, un ormone che può causare disfunzione sessuale.
  6. Il pepe di Cayenna è una spezia ricca di capsaicina che aumenta il flusso di sangue, la frequenza cardiaca, il metabolismo e il sudore - similmente al sesso. Basta aggiungere un po' di polvere al tuo piatto e la temperatura aumenta rapidamente.
  7. Té non dolcificato contiene catechina, un'antiossidante che promuove il flusso di sangue e migliora il desiderio sessuale e l'umore. Aumenta anche la combustione dei grassi, così è sicuramente un plus. Non viene sicuramente in mente quando ti chiedi quali alimenti ti rendono sessualmente attivo, ma sono un grande richiamo del flusso sanguigno, così, pollice su.
  8. Semi e noci Contengono grassi monoinsaturi essenziali necessari per il colesterolo, necessario per il sesso. Semi di girasole e di zucca, noci, arachidi e mandorle sono tutte ottime scelte che riempiono e contengono fibre e proteine per la costruzione del muscolo.

Quindi, se ciò che vuoi fare è aromatizzare la tua vita sentimentale, è il momento di fare una visita al supermercato locale prima che la tua metà torni a casa.