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Emma Lowes

Maggio 11, 2017

Emma Lowes

Nome: Emma Lowes

Età: 25

Da: Northumberland Regno Unito

Instagram: @emmadietmum

A proposito di me:

Sono una mamma di quattro bambini (due ragazzi di età 7 & 4, due ragazze di 3 & 8 mesi). Sono una casalinga e mi prendo cura di mio figlio che ha esigenze supplementari.

Obiettivo generale:

Il mio obiettivo generale è quello di perdere il peso delle gravidanze, essere in forma e sana per andare in giro con i miei figli e non essere a corto di fiato. Voglio sentirmi fiduciosa e felice con me stessa.

Se potessi consigliare di fare una cosa al giorno per mantenerti in buona salute & felice, quale sarebbe?

Per me è decisamente il pensiero positivo - iniziare la giornata con mente positiva anche nei giorni in cui potrebbe sembrare che qualcosa stia per andare male. Bevo SEMPRE acqua per mantenere la mia pelle e i capelli in ottime condizioni ma sopratutto mi mantiene idratata il che significa che non sento nemmeno fame.

Cosa ti mantiene motivata?

I miei figli sicuramente mi motivano, voglio vederli crescere ed essere sana il più a lungo possibile.

Il Consiglio Top per l'Allenamento?

Migliorare te stesso sempre di più ogni volta che lavori per raggiungere nuovi traguardi

Ricetta preferita:

Pollo al peperoncino (petto di pollo a pezzi fritto con peperoncino e cipolle). Lo servo sempre con cavolo croccante come contorno.

Chi ti ispira?

Ho un sacco di follower su Instagram che mi ispirano ogni giorno. Questo tipo di supporto è ottimo per sviluppare la mia fiducia e mi sprona.

Con chi ti alleni?

Mi alleno sia in casa sia in palestra con il mio compagno che ha praticato sollevamento pesi per oltre 10 anni. Quindi mi aiuta a fare le cose per bene.

Quale canzone/musica/band ti motiva di più?

Faccio sempre un elenco di riproduzione casuale di vecchia musica dance e classifiche di musica recente.

Qual è la cosa di cui sei più orgogliosa?

In passato pesavo 133 chili, quindi sono orgogliosa del fatto che ho perso tutto quel peso da sola. Ho perso il peso delle gravidanza dopo aver avuto il mio 4° figlio e adesso ho quasi raggiunto il peso che avevo prima delle gravidanze, quindi sono davvero orgogliosa di aver raggiunto tutto questo.

Il tuo gadget preferito?

Sicuramente il mio Fitbit! Mi aiuta davvero a mantenermi motivata.






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